男人吃什么水果补肾又补精子
2016-12-17阅读(0)
阿浆桑CI27SW95男人补肾壮阳要吃热性水果，补精子要吃富含维生素及矿物质的食物，本文会推荐一些补肾壮阳，有利于提高精子活力的水果。
1
荔枝
荔枝味甘，性温，含有多种维生素及矿物质，能补肾壮阳，促进精子合成。用荔枝核打碎后加水煎服，还能治睾丸肿痛。
2
莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日，能滋阴壮阳。
3
龙眼
龙眼味甘、性热，含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血、补肾壮阳的效果。
4
葡萄
取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛，帮助提高男性精子质量。
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