夏季刮痧的正确方法 刮痧什么人不适合

夏季刮痧的正确方法

1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经，这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕，涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养心安神、健脾益气。

2.轻刮即可见效，忌大力重刮，否则会耗损阳气，不利于养心。对于体内寒凉者，用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。

3.夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，一般不超过30分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，一般为5~7天。

刮痧的注意事项是什么

和润滑的东西一起使用

刮痧使用的方式，通常是用鱼骨或者是石头这些表面比较光滑质地比较坚硬的器物，一般是顺着一个方向来刮痧，这样能减少对皮肤的伤害。而且在刮痧的期间要和润滑的水或者是油等事物来润滑，这样能减少器物和皮肤之间的摩擦，这样可以适当的减少对自身皮肤的伤害。

在选择刮痧的器物的时候，如果不知道选择哪一种，可以在专业的医生的指导下购买专门刮痧的器具，这样对身体也是相对比较好的。

依不同的情况来刮痧

刮痧是要看情况的，不同的症状要在不同的穴位上边刮痧，这样才能起到治疗的效果，另外还要视不同情况来制定不同的刮痧的时间和刮痧的次数。不同的人的刮痧的结果也是不同的，有些人颜色比较浅，有些人颜色比较重，但是不是以颜色的深浅来确定效果的。

具体的刮痧的位置还是需要专业的医师来根据患者的情况来定，这样才不会对患者的身体造成伤害，起到相应的保健的效果。

刮痧不宜太频繁

刮痧的次数是需要控制的，连刮痧的时间也是需要相应的控制，刮痧不是刮的越多越好，一周差不多两次就行了，过多的话，是会对自己的皮肤造成伤害的，这样也起不到相应的保健的作用。

这里值得注意的是，刮痧的时候要注意不要把患者的皮肤弄破，因为这样可能导致皮肤发炎过敏等情况的发生，是非常不可取的。

刮痧什么人不适合

1.重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。

2.有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。

3.皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。

4.年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

5.体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。