西湖泉水众多,有玉泉、龙井泉、虎跑泉和狮峰泉等,水质以虎跑泉的泉水最优。加水量至茶杯或茶碗的1/5---1/4。水温则掌握在80℃左右,让茶叶吸收温热和水湿,以助舒张。水温过高,嫩芽叶会产生泡熟味;水温太低,则香气、滋味透发不出来。
一般选用无色透明、晶莹剔透的玻璃杯,或青花白瓷茶盏为佳。
茶叶用量:每杯撮上3克茶叶为宜。
新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对于胃肠功能差,尤其是有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,诱发胃病。因此多泡新茶不宜来喝,存放不足半个月的新茶更要少喝或不喝。
茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时泡茶饮用。