花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。饮用花茶对人有很多好处,而且不同的花茶可以有不同的养生效果。同时花茶也是一种健康饮食,可以减肥养颜。下面我们就来一起了解下花茶的功效与作用吧。
功效:助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、解宿醉、治伤风感冒、调气血、排毒养颜、降脂减肥,益肝脏,消除眼睛疲劳,润肺,消炎等作用。
适宜搭配:玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、马鞭草。
冲泡方法:取约3-5克的紫萝兰,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。
功效:净化心绪,舒解压力,松弛神经,助眠,养颜美肤等作用。
适宜搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉。
冲泡方法:加入其它花茶搭配,沸水冲泡即可。
功效:代糖,消除疲劳,降低血糖,滋养肝脏,养精提神。
适宜搭配:所有花草茶。
冲泡方法:加入其它花茶搭配,沸水冲泡即可。其甜度为砂糖甜度的200至300倍,使用时要注意用量,否则会令花茶过甜而不好喝。
功效:清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦、护肤美容等作用。
适宜搭配:薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草。
冲泡方法:取金银花2-3克,用开水冲泡,加入蜂蜜效果更佳。