甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。
1.杀好的甲鱼,香菇、红枣、枸杞、葱姜,洗法见下面小贴士。
2.剪成块状,上下两块无需理会,哈哈
3.香菇热水泡发
4.热锅冷油,煸香姜片
5.倒入甲鱼煸炒一下
6.加水没过甲鱼
7.撇去浮未,至汤清澈
8.加料洒 盐 香菇 红枣 枸杞再炖一个小时就可以了
9.岀锅,撤点葱花
甲鱼的洗法:杀好后,把里面白色的油用剪刀挑掉,烧开水,把甲鱼烫1、2分钟,把表面的一层衣烫洗掉就可以了
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