咸蛋黄焗南瓜
2018-07-28阅读(1985)
Naruto咸蛋黄焗南瓜，南瓜具有保护心血管系统、降血压、降血脂、降血糖、预防癌症等作用，用咸蛋黄焗南瓜，清香美味，色泽靓丽。
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做法步骤
1.准备好原材料；
2.将咸蛋黄放入加盖的容器中， 高火打1分半钟；
3.拿出来后趁热用勺碾碎；
4.南瓜容器表面覆盖上保鲜膜，放入微博炉中高火打三分钟；
5.烧热锅，锅中放入少许油， 下入咸蛋黄末翻炒；
6.翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时；
7.下入准备好的南瓜条；
8.轻轻翻动南瓜条，让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上， 下入小葱即可；
9.装入盘中。
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