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水萝卜毛白菜炒肉

2019-01-21阅读(2067)

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Naruto

水萝卜毛白菜炒肉，水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

材料

200g水萝卜
100g羊肉
100g毛白菜
适量油盐
1个红辣椒
2g生抽
2g胡椒粉
2g香油
2g姜
1g鸡精

1

做法步骤

1.食材准备

2.把毛白菜洗净切段

3.水萝卜洗净切片

4.姜切末、红辣椒洗净切块

5.羊肉切片、用淀粉、生抽、胡椒粉、香油拌均匀腌制入味

6.热锅凉油加羊肉片翻炒变色捞起

7.热锅凉油加姜末、红辣椒翻炒出香味

8.加水萝卜翻炒

9.加毛白菜翻炒变软

10.加盐

11.羊肉片翻炒均匀

12.加鸡精

13.翻炒均匀即可

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