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鸡蛋菠菜
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天域神兽
鸡蛋菠菜，菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘，使人容光焕发。做法步骤1.菠菜洗干净2.飞水备用3.切段备用4.准备鸡蛋，煎熟备用5.炒菠菜，加少许盐和糖调味6.加...
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白灼菠菜
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塞浦路斯华人
白灼菠菜，菠菜是家常菜，即可炒着吃，也可凉拌，还可以放汤，一般人都爱吃，今天我做的是白灼菠菜，很受欢迎，一盘全吃了。做法步骤1.菠菜摘洗干净，入水焯。2.沥干水，从中间切断。3.菠...
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三彩菠菜
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Jack牵挂
三彩菠菜，其实就是菠菜炒粉丝蛋皮，起了一个挺有意思的名字，这道菜很简单，很多朋友也都做过。做法步骤1.鸡蛋2个打散，淀粉用料酒调匀，倒入鸡蛋液中搅拌均匀。2.平底锅中刷薄薄的一层油...
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菠菜炒面
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xm3eo3
菠菜炒面，这炒面多放一些油，炒出来真的是特别香特别好吃，所以每当妈妈嘴里淡的时候，我就炒这么一碗面给妈妈吃。做法步骤1.面条下锅煮熟。2.把煮好的面条过两次冷水，要冰透，捞出控干。...
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椒香菠菜粉条
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老子天下最牛
椒香菠菜粉条，菠菜粉条和白菜粉条异曲同工，是每家餐桌上经典不衰的家常菜，菠菜富含对人体有益的维生素、叶绿素、铁等做法步骤1.菠菜去根洗净2.开水汆烫菠菜，去除对身体有害的草酸，捞出...
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椒香菠菜鸡蛋
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遏抑唔
椒香菠菜鸡蛋，菠菜是这个季节经常吃的蔬菜，便经常买上一些，拿来做菜。今天做的这道菜是椒香菠菜鸡蛋，鲜香可口，味道鲜美的家常菜，老少皆宜。做法步骤1.菠菜焯一下2.切碎3.磕入鸡蛋，...
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椒香菠菜
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赏花p月赏秋香
椒香菠菜，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。做法步骤1.菠菜洗净2.切寸段3.过开水煮熟，捞出后放入纯净水中过凉备...
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蛋煎菠菜
赞0推筒子高科技yu
蛋煎菠菜，即可做早餐主食也可以当做一道菜，非常简单快手，喜欢就试试吧！做法步骤1.食材：菠菜、面粉、鸡蛋2.面粉中打入鸡蛋，加入适量食盐搅打均匀，成没有面疙瘩的蛋糊。3.菠菜洗净入...
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菠菜水饺
菠菜水饺，每次包饺子，女儿要吃的馅都跟我们不一样，所以为了好区分，每次都给她的饺子包成麦穗的。做法步骤1.面粉加水和成面团，醒2小时以上。2.肉馅加盐、葱花、五香粉、酱油、油搅拌。...
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上汤菠菜
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淡疼灬de人生劝
上汤菠菜，春季养生重在“养肝”，应多食菠菜。要知道菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用。做法步骤1.准备好原材料；2.皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁；3.烧锅开水， 加入...
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蒜爆菠菜
赞0凰曦灵
蒜爆菠菜，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。做法步骤1.蒜瓣切片2.菠菜洗净、焯熟切段3.坐锅，放油，爆香蒜片4....
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菠菜烩饼
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痛吻你柏
菠菜烩饼，制作这道烩饼，汤鲜是营养和味道的关键，不用浓缩高汤也可以，有鸡汤或骨头汤也非常好。做法步骤1.主辅料： 菠菜、薄饼、浓缩高汤2.把菠菜洗净切段。3.把薄饼切宽条。4.锅烧...
yuxinqiang5
