中暑刮痧有用吗 防暑进行刮痧轻松搞定！
爱情师者近日艳阳高照，气温节节上升，若长时间待在室外，中暑机会大为增加，那中暑刮痧有用吗？
中暑刮痧有用吗
当身体出现中暑迹象，透过刮痧，可稍微舒缓中暑不适症状。2次刮痧时间，最好间隔5到7天，需要等痧色全部褪掉，再进行下一轮刮痧。
能活血化瘀、疏通经络
刮痧以中医脏腑经络学说为理论基础，所用刮痧板多以水牛角制成，可以打通人体热气、活血化瘀、调和阴阳、疏通筋络等作用，而所谓的「痧」，是指经络、气血中的瘀秽，俗称「痧毒」。痧毒会阻碍气血运行，也会干扰营养物质、代谢产物交换，严重也会引发组织、器官病变，故中医有「百病皆可发痧」之说。
刮到出痧有红就停
刮痧时，最好避免使用硬币、铁汤匙等坚硬物品，建议采用瓷器等光滑材质物品。刮痧前，也最好擦一下含油润滑剂，以免伤害肌肤，引起皮肤纤维化。刮痧时要将气带向下方，人才会比较舒服，「从颈肩大肌肉顺向，从头向脚单向刮、轻轻刮，刮到出痧，有红就停。」
「瘀」块与「瘀」血不同
刮痧刮出来「瘀」块，究竟与瘀血块有何差异？从表面上看，刮痧所呈现的瘀块与普通瘀血没两样，但两者有本质上的不同，受伤所造成的瘀血，往往令人感觉疼痛难忍、活动受限。而刮痧部位所出现类似瘀血的斑点、斑块，却呈现相反现象。刮痧后，原本疼痛、不能运动的部分，随者痧的排出，疼痛就会减轻、消失，患者也可以运动自如。
中医刮痧
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