彩色海螺面

做法步骤

1.首先我们准备好需要的食材。

2.然后将南瓜去皮，上锅蒸熟，用辅食机打成泥。

3.菠菜焯水后，用辅食机打成糊。

4.火龙果对半切开，取出果肉，用辅食机打成糊状。

5.过筛去除黑色的小颗粒（黑色的籽不易消化）。

6.分别取75克南瓜泥、菠菜糊和火龙果糊，搭配150克面粉，准备开始和面。

7.我们用火龙果演示步骤：75克火龙果糊倒入150克面粉中。

8.将面粉快速搅拌至絮状。

9.面絮倒在案板上，揉成团。

10.揉至面团表面不粘手即可。

11.裹上保鲜膜，醒面半小时。

12.面团醒好后，擀成薄皮。

13.切成小方块。

14.再撒上一些面粉，使面块均匀地裹上面粉。

15.准备一个寿司帘，轻轻一按就可以了。

16.用同样的做法，将南瓜面和菠菜面做好。

小贴士

1、普通面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物。今天我们用蔬菜汁和面，把蔬菜的营养融合到面条中，不仅优化了面条的营养成分，而且宝宝们会超级爱吃哦！

2、海螺面属于比较粗的面条，建议宝宝1岁以后再添加。

3、菠菜需要焯水后，才能制作面条哦。

4、用阴干方式储存，可以保存15天左右。