大冬天的想整点汤补补,却虚不受补,难得虫草花不温不凉,味道也极好,那就多喝这个吧~难度:切墩(初级)时间:1小时以上
1.准备红枣,虫草花,姜片。
2.炖锅先温起热水。
3.将鸡肉焯水后放入炖锅热水中,放入姜片,去核红枣,开炖。炖2个小时候,放入虫草花。虫草花不用泡,入锅前过下水就好了。炖半小时后就可以放盐调味开吃啦~
4.开喝吧~
虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。