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甜酸咕噜猴头菇

2017-01-16阅读(1987)
hemeng789456
那天朋友给了我颗猴头菇…于是…出现了这个斋菜…宴客也是不错选择…难度:配菜(中级)时间:10~30分钟

材料

  • 1个干猴头菇
  • 适量彩椒
  • 适量菠萝
  • 3条芦笋
  • 适量红萝卜
  • 2勺番茄酱
  • 6勺泰式甜辣酱
  • 适量蒜头
  • 适量炸面糊
  • 4勺面粉
  • 1个鸡蛋
  • 适量
  • 几滴
1

做法步骤

1.干猴头菇

2.提前加水浸泡…大概2小时

3.浸泡期间要换水和渣出水分继续浸泡…可以去除菇中杂味

4.手撕成小块…像正常咕噜肉大小…渣出水分…放在炸浆当中…吸收下…

5.炸好后沥油…待炒…

6.锅留底油…下彩椒…红萝卜翻炒…攒一点水…水一点就够…只是防止太大火会糊…加盖…大火20秒…这样加盖后彩椒里的青味可以去除…又可以达到5成熟效果…

7.盛起彩椒杂料后…放入菠萝…大火翻炒…因为菠萝糖分高…容易糊…所以一定要不停大火翻炒…这样可以炒出菠萝的焦糖味…令出品更加有锅气…

8.最后一步…菠萝翻炒后加点油…放蒜头…放一开始的材料配料…倒入番茄酱…泰式辣椒酱…如果太干可以攒点水…然后趁着有点湿的时候加入炸好的猴头菇…快速滴几滴包尾油(基本可以不需要另外调味…嫌酸了就加一点糖…包尾油作用可以令菜品上碟更加亮泽有食欲…

2

小贴士

面糊中的鸡蛋如果用蛋黄…炸出来会更香…份量需要用到三个…但感觉就浪费蛋白…此时…蛋白可以做个瑶柱蒸蛋白…或者蛋白双皮奶…蛋白蛋挞…炒牛奶…等等…绝对不会浪费

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