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佛手瓜炒培根

2018-08-13阅读(1401)
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佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。

材料

  • 1个佛手瓜
  • 1根胡萝卜
  • 4片培根
  • 适量油
  • 适量盐
  • 1个青椒
1

做法步骤

1.准备材料

2.全部切片

3.培根切片

4.煎熟

5.煎熟盛出

6.炒胡萝卜

7.然后加入佛手瓜翻炒

8.翻炒均匀

9.加入培根翻炒

10.然后加入青椒

11.调入适量盐

12.炒至熟即可

13.盛出

2

小贴士

没有什么技巧，先炒肉后炒蔬菜

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