胡萝卜糯米饼
2015-02-14阅读(1505)
x1054486828胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于由纤维素构成的细胞壁中，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，β-胡萝卜素才能释放出来，但这样吃不受欢迎，于是各种搭配各种吃，其效果大不同哦！
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做法步骤
1.准备材料还有白芝麻。
2.胡萝卜洗净切丁，下锅蒸熟。
3.将胡萝卜压成泥，加糯米粉、白糖搅拌。
4.一勺一勺加开水和成花絮，揉成光滑面团，太软加面粉，太干加水。
5.揉成长条，切成等份小剂子。
6.取一块搓圆压扁，放豆沙包起来，再搓圆压扁。
7.平底锅放油烧热，撒上白芝麻。
8.一面煎好翻一面，煎成两面金黄。
9.外有颜值，内有乾坤啊！
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