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蒜香芥菜
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赏花p月赏秋香
蒜香芥菜，含有丰富的氨基酸、维生素、纤维素、铁、锌、钙、磷等多种人体所需的微量元素，入口脆嫩味美，清香浓郁，并具有下气消食、利尿除湿、解毒消肿之功效。做法步骤1.准备食材2.菜洗净...
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腊肠炒秋葵
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推筒子高科技yu
腊肠炒秋葵，这个季节好多秋葵，炒菜煲汤都做，还没搭配过腊肠，应该也很好吃，腊肠非常好味道，简单拌炒无需多加调料，便出美味菜肴。做法步骤1.材料；2.我先把腊肠放锅中蒸10分钟；除了...
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蒜蓉拌秋葵
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蒜蓉拌秋葵，秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，嫩果中含有丰富的蛋白质、游离氨基酸等营养元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质。做法步骤1.秋葵洗净2.切掉蒂3.在开水中焯一...
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冰镇秋葵
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冰镇秋葵，今天这道菜的做法采用白灼的烹饪方式，能保持它的营养不流失，口感脆嫩多汁，润滑不腻，冰镇过的秋葵搭上番茄酱，非常的清爽开胃。做法步骤1.秋葵洗净控水。2.水中放入适量油和盐...
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秋葵肉卷
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痛吻你柏
秋葵肉卷，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩。做法步骤1.准备材料2.蒜头切末3.秋葵洗净去掉蒂4.用五花肉片把秋葵卷起5.把秋葵全部卷...
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盐烤秋葵
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情泛滥
盐烤秋葵，去超市，秋葵都是我必买的食材，煎炒，白灼，变着花样吃秋葵。只因秋葵营养丰富、尤其是它的汁水爽滑不腻，被很多人喜欢。做法步骤1.准备新鲜的秋葵2.将秋葵冲洗干净，切掉秋葵蒂...
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肉末秋葵
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天域神兽
肉末秋葵，秋葵是一种营养价值很高的食物，并具有养胃护肝，补肾减肥，防止疲劳等功效，其口味独特，鲜嫩多汁。做法步骤1.准备一些秋葵2.猪肉馅准备一些3.把秋葵切碎，这样才更好的入味。...
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秋葵松饼
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秋葵松饼，秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，昨天买的秋葵，今天迫不及待的给孩子做了早餐松饼。做法步骤1.准备食...
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培根秋葵
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xm3eo3
培根秋葵，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，这次用了培根一起，风味不错。做法步骤1.秋葵用水先泡洗一下，然后去头；2.切成适量大小块...
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蒜蓉秋葵
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蒜蓉秋葵，秋葵是现在很受大家欢迎的一种保健菜，之前只知道它的营养价值很高，当天中午就炒了一盘，大家觉得味道还不错。做法步骤1.秋葵洗净切成两瓣2.锅中放盐3.开火焯一下4.焯至秋葵...
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秋葵炒芦笋
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筱伟33
秋葵炒芦笋，秋葵它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。做法步骤1.准备原料2.原料改刀3.炒锅里下没炸香蒜美4.煸炒胡萝卜，盛起备...
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炝拌秋葵
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炝拌秋葵，秋葵是最近一阵很受欢迎的一道新菜，用炝拌的方法最大程度的保留了秋葵的营养成分，做法也很简单。做法步骤1.秋葵洗净。2.切两半。3.用开水焯一下。4.立马放到冷水里过凉。5...
