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菠萝花茶
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痛吻你柏
菠萝花茶，今天就用这个茶叶，搭配玫瑰酱和水果，发酵的茶叶适合混搭。做法步骤1.菠萝肉提前10分钟用淡盐水浸泡2.台湾带回来的乌龙茶3.取2克4.用沸水冲泡，盖盖焖5分钟5.盐水泡好...
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茶香虾
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Naruto
茶香虾，此菜虾肉金黄、鲜美、弹牙，茶叶清香、酥脆，入口微苦，细品之下，回甘无穷。做法步骤1.对虾半斤。2.对虾洗净后，去头。3.茶叶准备好。4.用开水泡开茶叶。5.起油锅，炒对虾。...
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酸菜炖猪蹄
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淡疼灬de人生劝
酸菜炖猪蹄，老公想吃猪蹄，我用酸菜和其搭配一起，即可解油腻又能开胃提味，尤其是汤汁泡饭超级美味。做法步骤1.准备好所有的食材。2.猪蹄洗净冷水入锅焯烫，然后洗净剔除上面杂毛。3.炒...
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高钙排骨粥
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zkrryqkt
高钙排骨粥，这是一份超有营养的高钙粥适量这个季节超有活动的孩子们，就是麻烦了点，煮排骨的时候用时比较久，不过慢功出细活。做法步骤1.备珍珠米一份，排骨一份，芥蓝一份。2.用温水将排...
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韭菜花炒肉丝
赞0Naruto
韭菜花炒肉丝，韭菜花含蛋白质，矿物质钙，磷，铁，维生素多，适合干眼病人食用。做法步骤1.酒菜花一把2.洗净切好，肉丝用淀粉和老抽拌匀3.适量油4.油热后把花椒大蒜肉丝一起下过炒至5...
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榆黄菇煲鸡骨
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Rfgddghf
榆黄菇煲鸡骨，榆黄菇味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨基酸含量高，属高营养、低热量食品。做法步骤1.榆黄菇洗净，泡一晚。然...
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焦糖朗姆香蕉
焦糖朗姆香蕉，朗姆酒是微黄、褐色的液体，具有细致、甜润的口感，芬芳馥郁的酒精香味，搭配香蕉做成一款小资的甜品。做法步骤1.准备材料。2.葡萄干、蔓越莓干洗净用热水泡软后用朗姆酒泡1...
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腌西瓜皮
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推筒子高科技yu
腌西瓜皮，这次买的西瓜瓜皮水分特别多，感觉很脆，于是就想到是不是可以用来腌咸菜吃，吃起来非常的爽口，而且非常简单，早餐先做先吃就很好。做法步骤1.首先准备西瓜皮，去红壤，去外面的绿...
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芹菜黄瓜炒瘦肉
芹菜黄瓜炒瘦肉，黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。做法步骤1.准备好食材。2.猪瘦肉切成片状，放入胡椒粉...
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土豆海带排骨汤
赞0痛吻你柏
土豆海带排骨汤，此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。做法步骤1.排骨洗净剁成块。2.把小土豆洗净。3.海带丝加入清水泡发。4.葱切段，姜切片。5.入沸...
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荠菜春卷
赞0痛吻你柏
荠菜春卷，荠菜野生的味道香，做出来的荠菜春卷外壳金黄酥脆，因荠菜清香减少了许多油腻，使得清爽鲜嫩。做法步骤1.荠菜用清水浸泡涨发后，洗去泥沙，摘除黄叶；2.将荠菜放入沸水中煮沸后捞...
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绿茶慕斯
绿茶慕斯，这是特意为女儿做的生日蛋糕，绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。做法步骤1.蛋黄和蛋白分离，蛋白倒入无油无水容器内。2.待蛋白...
yuxinqiang5
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