夏天喝什么茶最好 这六种茶夏天喝最好
withoutyou977夏天来了，炎热的天气让人容易口渴难耐，那么夏天喝什么茶能够帮助人生津止渴，降温防暑呢？一起来看看夏天喝什么茶最好，帮你选好夏天的茶。
生津止渴绿茶最好
推荐茶种：龙井、铁观音、碧螺春等。
推荐理由：绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有生津止渴之功，又增添营养之效。
冲泡方法：以80℃—85℃热水冲泡为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2—3分钟，最好用瓷杯现泡现饮。
清热降火花茶最好
推荐茶种：菊花茶、金银花茶等。
推荐理由：夏天容易暑热，建议选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。
冲泡方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
润肠排毒红茶最好
推荐茶种：祁门红茶、正山小种、金骏眉等。
推荐理由：蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，夏天想减肥的话赶紧喝起来。
冲泡方法：取适量红茶，用80—90度的水冲泡，早上空腹喝蜂蜜水搭配白天喝红茶水效果最佳。
健脾利胃黑茶最好
推荐茶种：安化黑茶、云南普洱茶、湖北青砖茶等。
推荐理由：夏天受到天气炎热的影响，我们的食欲会不断下降消化功能也变弱，肠胃容易滋生细菌易肠胃炎，而饮用黑茶可以消暑清凉，健脾利胃，安化民间还有用黑茶治疗肠胃炎的秘方呢。
冲泡方法：取茶10-15克，将水（500ml）烧至沸时，将茶投入，至水滚沸后，文火再煮两分钟，停火滤渣后，放凉饮用，有条件的可以用水壶置冰箱放凉饮用。
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