桔子味甘酸、性温,入肺。可以说全身是宝,肉、皮和叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度,具有开胃、止渴润肺的功效。一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
1.化痰止咳
桔子性平,入肺、脾和胃经,有化痰止咳、润肺的功效,可用于肺气不利咳嗽,痰多,胸中结气等证。
2.生津止渴
桔子味甘酸,能刺激味蕾,增加唾液分泌,具有生津止渴的功效。
3.美容养颜
桔子中维生素C含量丰富,维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害,对人体有美白皮肤,改善气色等作用。
4.抗癌
桔子中的“诺米灵”活性极强,能分解致癌物质,抑制癌细胞生长,还能提高除毒酶的活性,防止致癌物质对细胞核的伤害。
5.减肥
桔子中含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感,坚实热量摄入,从而达到减肥的目的。
6.预防心血管疾病
桔子所含降压的挥发油,食用后能降低血压;桔子还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于动脉粥样硬化痊愈。
7.止呕
桔子气味芳香,有理气止呕的功效,晕车、晕船及孕妇妊娠反应,恶心呕吐时,可以适当吃几瓣桔子止呕。