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鸡胸肉蔬菜饼

2016-12-02阅读(1705)

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gzju998

夏天来了，减肥才是正经事～最近迷上做各种减脂餐～这个鸡胸肉蔬菜饼，在烤的时候就香到不行，味道真的不错～大家一起学起来，开发鸡胸肉的各种吃法吧～

材料

生抽
盐
胡椒粉
四分之一个胡萝卜
3只香菇
100g鸡胸肉
淀粉
1个鸡蛋

1

做法步骤

1.鸡胸肉切肉泥，香菇切小丁，胡萝卜用搓板搓丝

2.加入鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉、生抽。

3.搅拌均匀。

4.装盘，烤箱200度预热10分钟。

5.用勺子底沾上些油，抹在饼上面，顺便也就把饼面整平了。油我用的就是普通的炒菜的油～

6.进烤箱，200度烤25分钟。

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