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蟹肉炒饭

2017-01-14阅读(2367)

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吃腻了蛋炒饭，试试这道非常鲜美的蟹肉炒饭吧！炒饭里放入蟹肉和生菜，蟹肉鲜美，生菜脆爽。搭配在一起非常美味！这里要说一下，蟹肉要用真的蟹肉才行，不能是那种超市买的涮火锅吃的蟹棒哦！我在网上买的冻熟蟹腿肉，还挺方便的。

材料

3克盐
3克胡椒粉
2片生菜
2个鸡蛋
100克蟹腿肉
200克隔夜米饭
适量葱花

1

做法步骤

1.生菜洗净掰成小块，放入蔬菜脱水器里脱水。

2.蟹肉撕成细条。

3.鸡蛋打散。

4.准备好米饭、葱花、生菜、蟹肉、盐、鸡蛋、胡椒粉。

5.锅烧热后，倒入适量色拉油，放入葱花炝锅。

6.倒入鸡蛋液。

7.倒入鸡蛋液后马上倒入米饭翻炒。

8.翻炒至鸡蛋液都包裹住米饭，放入适量盐和胡椒粉炒匀。

9.倒入蟹肉翻炒片刻。

10.放入生菜，放入生菜后立即关火，再翻炒均匀即可出锅。

11.盛入碗中，倒扣在盘中。

12.开吃吧！很美味哦！

13.好吃

2

小贴士

1、放胡椒粉起到去腥的作用。

2、放入生菜后立即关火，可以保留生菜脆爽的口感。

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