1.五花肉用温热水洗干净。
2.洗干净的五花肉沥干水。然后用厨房纸巾吸干水份
3.吸干水份后的五花肉。放在碗中。加入料酒,蚝油。蜂蜜。
4.大蒜头用刀背拍碎,生姜也拍一下,更好的出味。葱切断
5.将拍碎的大蒜头,姜片,葱一起放入碗中。
6.用筷子将肉和配料一起搅拌均匀
7.用保鲜袋将拌好的肉,全部装入。放入冰箱冷藏24小时。冷藏时间越长。越入味。
8.锡箔纸折成合适的大小。边缘立起来一点。防止漏油
9.将腌制好的肉平铺在锡箔纸上。打开烤箱。烤箱选择菜单A406模式。上下火230度。模式时间显示24分钟
10.每10分钟翻一次面。
11.肉中倒出来的酱汁加入少许蜂蜜。每10分钟翻一次面然后刷一次酱汁。
12.爸比很认真的刷着酱汁哦。。好有爱。哈哈
13.出炉了出炉了。。。美味就是这么简单!绅士烤箱太爱你了
14.这次的肉只腌制了四个小时。所以内部还有点没上色。不过味道足够了。还是绅士好,控制得那么恰当。外焦里嫩。肉质一点也不老不干。肥而不腻。甜甜的口感。
15.美的绅士烤箱。什么美食都能驾驭。安静得默默无闻。好比爸比的爱。只会默默的付出不求回报。为家人一次又一次的做健康的美食。
选择五花肉最好不要太瘦了。因为烤的过程中,会出很多油。而且选肉不要选太厚的。尽量薄一点。2厘米左右的厚度。这样肉会烤得比较通透。腌制的时候也比较入味。