宫保虾仁

2017-02-17阅读(1612)

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相比宫保鸡丁来说，宫保虾仁的口感比鸡丁更加滑嫩鲜美，甜酸适度，味道浓郁，喜欢虾仁的不要错过哦~

难度：切墩(初级)时间：10-30分钟

材料

1.将葱白切成段，姜切成片，蒜切成片，备用。

2.将大海虾去壳、去头后开背，挑出虾线，洗净晾干。

3.将虾仁放入碗中，加入白胡椒粉、盐1g、半只蛋白、绿豆淀粉5g、油20ml，反复抓至起胶，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏15分钟。

4.将糖、醋、盐5g、绿豆淀粉5g、生抽、红油3ml调成宫保汁。

5.炒锅烧热倒入200ml油，中火加至5成热时放入虾仁，滑开，待虾仁变色成球捞出，控油备用。

6.锅再次坐到火上，加入红油10ml和油10ml，凉油时放入花椒慢炒出香味，捞出。放入葱、姜、蒜、干辣椒，中火翻炒至辣椒变色，倒入调味汁，炒至变稠，倒入虾仁翻炒，出锅前倒入腰果拌匀。

1.海虾在清洗、改刀后要用厨房用纸吸干水，这样炒的时候易挂汁。

2.宫保汁一定要事先调好，这样省去一样一样加的时间，避免虾仁炒老，这样口感就不好了。