银耳有很好的滋阴作用,能益气润肺,增强人体免疫力,此外还有美容,润肤的功效。鸡蛋含有丰富的卵磷脂,能促进发育,提高记忆力。
1.银耳提前泡发
2.炒锅放少许油,葱花姜末爆香
3.鸡蛋一个打散
4.锅里加两碗水
5.倒入银耳
6.放一块浓汤宝,我用的是鸡汤口味的
7.淋上鸡蛋液
8.撒上几粒枸杞子,胡椒粉
9.出锅,撒葱花
黄金炸猪排
炸猪排
鸡蛋豆腐卷
鸡米花(烤箱版)
黄花菜蒸肉
蒜蓉蒸虾粉丝
豉汁油淋多宝鱼
地瓜叶芽鱼仔汤
煎牛排用大火还是小火
炖牛筋高压锅多长时间