这个季节小白菜很嫩,同时还能解热除烦,通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。另外它含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。经常食用颇有益。小白菜可以素炒,也可以做汤,总之做法很多,我这次做个小白菜氽丸子。
1.这是我剁的肉馅,我一般是不买馅,怕不是好肉绞的,少了就剁剁,多了就用食品机绞。这是剁好的
2.切些姜碎放入
3.再剁葱也放入
4.加入一个蛋清
5.加入料酒,盐。就开始向一个方向搅,直到肉看上去上劲了,不散了
6.小白菜洗好,切寸段
7.煮锅中加水,开了后放入小白菜焯一下,焯好后取出放到凉水中
8.砂锅加水,水有点点小泡,不能开,就可以把丸子一个个放入,这个过程控制水温不能开锅
9.丸子全放入后,慢慢的水开了,把沫去了让汤清起来。再放入盐
10.开锅后把小白菜挤去点水份。放入砂锅中
11.开锅后加入胡椒粉
12.点入香油,就可以开吃了
当丸子入锅后开锅后把沫撇出去,这样汤才能清。