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花生莲藕排骨汤

2018-10-18阅读(1542)
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推筒子高科技yu

花生莲藕排骨汤，这道莲藕汤非常适合秋季滋补食用，尤其适合女性朋友，可以增进食欲，益气养血，增强人体的免疫力，为秋季不可多得一道滋补养身汤。

材料

1

做法步骤

1.准备好食材

2.排骨斩块，洗净

3.焯去血水

4.装进高压力锅里

5.莲藕刮去表皮，洗净后切段，姜切片

6.花生洗净，与莲藕、姜片一起放进锅里

7.加入适量请水，盖好盖，大火烧开上气后，转小火压20分钟，关火

8.下气后，加入少许盐和少许胡椒粉

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