薏米百合粥
2018-08-28阅读(1397)
lidengya秋天的到来，很多人开始感到口干舌燥，这时就要在吃的上面做出些选择，怎么减少干燥。首先我们就要选择百合是减少秋燥最好的食材。所以百合薏米煮粥是很不错。不但减少秋燥还可以让白发减少。也是一道养生粥。
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做法步骤
1.百合薏米用水泡20分钟
2.米备好
3.泡好的百合薏米倒入焖烧锅里烧开
4.煮大概10分钟后加入米煮开关火
5.放入焖烧锅里把盖子盖上闷上1小时后就好了
6.点缀了点枸杞
7.百合薏米粥即是减少秋燥的美食也是养生美食哟
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小贴士
百合薏米先泡20分钟在煮开在放入米一起煮开，后放入焖烧锅里很方便的又节约燃气。
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