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虫草花乌鸡汤

2019-01-03阅读(1553)
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推筒子高科技yu

虫草花乌鸡汤，乌鸡肉中含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，煲点虫草花乌鸡汤来补补，喜欢吃虫草花，和乌鸡一起煲好喝。

材料

  • 500g乌鸡
  • 5g虫草花
  • 4颗干枣
  • 10粒枸杞
  • 1块姜
  • 1茶匙盐
1

做法步骤

1.原料图。虫草花用水洗净即可，不用泡。

2.乌鸡切大块，泡水里1小时，半小时换一次水。

3.焯水捞出备用。

4.锅里放水，加虫草花，红枣，拍碎的姜块，大火烧开，撇浮沫。小火炖1小时。

5.放枸杞。

6.喝的时候放盐，香油。觉得不能接受的可以调味。但是月子后调理身体的不建议用很多调味品。

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