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腿寒艾灸哪个位置 腿受寒怎么办

2018-07-30阅读(0)
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小赵绘

人的腿部几乎承受着全身的重量，活动量大，所以腿部很容易受寒的，腿受寒可以用艾灸治疗，那么，腿受寒灸哪里？

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腿受寒吃什么调理

1、核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁等都有很好的温补功效,制作也简单方便。

2、芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟,然后连汤带料一起食用)。这三者结合,对气血两虚的人很有好处,能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状,也能滋润美白皮肤。

3、人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。

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