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溜冰技巧
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janice仁慈的
溜冰运动现在已经成为大多数人喜爱的一项运动了，在溜冰时可以享受到飞舞的感觉，而想要溜冰溜得好，一定的技巧是需要掌握的。那学溜冰有什么技巧呢？技巧一：掌握正确的动作滑冰最重要的技巧就...
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篮球规则
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ok我的家有大宝
篮球运动不仅是男生的最爱，很多女生也喜欢打篮球，但是很多人对于篮球的规则并不是很了解，而掌握相应的规则是可以帮助更好的了解篮球运动。下面就跟大家分享一下篮球规则吧。篮球赛制规则一队...
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乒乓球拍什么牌子好
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lxw362364346
乒乓球是我们的国球，很多人在日常生活中也喜欢邀上几个好友来打乒乓球，而想要打乒乓球有好的锻炼效果，一副好的乒乓球拍是不能少的，而现在的乒乓球拍种类和品牌很多，很多人比较纠结，乒乓球...
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足球场地标准尺寸
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老马与战场
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长，现在生活中也有很多人会乘着空闲时间去踢踢足球，不过相信很多人对于足球场地的信息不是很了解。今天跟大家分享一下足球场地标准尺寸。足球场地标准尺...
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体重指数计算公式
很多人对自己的体重是非常在意的，所以会关注跟体重相关的知识，于是就会听到这样的一个名词-体重指数。那体重指数到底是什么呢？体重指数计算公式是什么？体重指数是什么体重指数即身体质量指...
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波比运动 波比运动是什么
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名字太长不习惯
随着大众对健身越来越重视，各种健身锻炼的专业名词也层出不穷，现在出行了个波比运动，很多人对其一点都不了解，下面就带你去了解一下波比运动。波比运动是什么波比运动（Burpee）是一种...
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马拉松跑全程是多少
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雨滴
很多人听到马拉松第一反应就是要跑很长的距离，但是具体要跑多少公里，大部分人却是不知道的。那马拉松跑全程是多少呢？马拉松跑全程是多少全程距离26英里385码，折合为42.195公里。...
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篮球过人技巧30招
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achigt086
随着大众对健康的重视，很多人加入了健身锻炼的队伍，其中篮球运动是比较受欢迎的运动，而打篮球时过人技巧的掌握是很重要的，来看看篮球过人技巧30招吧。胯下运球胯下运球是过人时最实用，也...
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羽毛球规则
赞19望云卷看云舒
羽毛球可以说是一项全民运动，不管打羽毛球是为了锻炼身体还是说进行比赛，羽毛球的一些规则还是需要掌握的。下面来了解一下羽毛球规则吧。羽毛球计分规则1、21分制，3局2胜为佳；2、每球...
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二十四式简化太极拳动作
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l1df
我们常说“四两拨千斤”，牵动四两的劲道就能拨动千斤之力。这种以弱制强的表现恰如太极拳。而太极拳中又以二十四式简化太极拳最易学习，下面来跟大家分享一下二十四式简化太极拳的动作。第一式...
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乒乓球比赛规则
赞72红尘皆是戏
乒乓球可以说是国球，每次比赛几乎是包揽了所有的金牌，是大多数人喜欢的运动，但是一部分人可能不知道它的比赛规则，下面跟着一起来了解一下乒乓球比赛规则吧！乒乓球比赛球拍规则1、球拍的大...
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篮球场地标准尺寸
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嗒嗒菟
篮球运动是很多人的最爱，经常打篮球不仅能锻炼身体，还能帮助增强心肺功能，促进脂肪燃烧，但是相信大部分人都对篮球场地的尺寸等信息不了解，今天就来一起了解一下篮球场地标准尺寸吧。篮球场...
ren1069633499
