料酒

  1. 别名:

    黄酒、烹饪用酒

  2. 季节:

    一年四季

  3. 热量:

    1大卡/100克

  4. 简介:

    料酒是烹饪用酒的称呼,添加黄酒/花雕酿制,香气馥郁芬芳,味道甘香醇厚。烹调时加入料酒,不但能有效去除鱼、肉的腥膻味,且可让菜式增香添味。

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营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    料酒有增进食欲、补充氨基酸、促进营养吸收等功效,在烹制菜肴中使用料酒,能去腥、增香。
    1.增进食欲
    料酒可以增加食物的香味,去腥解腻,缓解鱼、肉类的腥膻味,有利于咸甜各味充分渗入菜肴中,促进人们的食欲。
    2.补充氨基酸
    料酒富含人体需要的8种氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸,在菜肴中加入适当料酒,有助于补充氨基酸。
    3.促进营养吸收
    料酒富含多种人体必需的营养成分,甚至还可以保持蔬菜中的叶绿素,减少菜肴营养成分流失,有利于人体对食物的营养吸收。
    4.去腥
    料酒有去腥提鲜的作用,在炒腥味重的肉类时,可以加少量料酒改善口感。

    营养价值

    料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低,含量在15%以下,而酯类含量高,富含人体需要的8种氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等。
    1.料酒中的各种氨基酸能与糖类结合形成一种芳香醛,产生诱人的香味,能增进食欲。
    2.料酒富含多种氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸,有助于补充氨基酸。

    营养成分(每100克)

    暂无。
  2. 挑选/存储

    挑选
    1、一般陈酿黄酒用大米酿造,因此酒香浓郁,喝起来味道醇厚;要是酒精勾兑黄酒中多数成分是水,所以尝起来味道就很淡。
    2、要选择正规厂家的产品;配料中是黄酒还是酒精,直接影响产品的品质;另外产品的用途是饮用还是烹饪也需要注意。
    3、陈酿黄酒酒香味浓,江南的黄酒都是用大米酿造,所以隔着包装袋就可以闻到酒香味;但是要是酒精勾兑黄酒就没有黄酒特有的脂类香气,只有酒精的味道。
    4、据检测,陈酿黄酒中含有21种氨基酸,多种微量元素和矿物质,倒一点在手心里,酒干之后会有粘手的感觉;要是酒精勾兑黄酒这其中的有机物质少,在酒精和水挥发后基本没有粘手的感觉了。
    5、酿造黄酒有生产工艺、场地等限制,至少也要3—5年时间,才能香气浓郁,口感醇厚,像老恒和的黄酒、料酒全部要陈酿三到五年以上,因此一般小作坊无力承担,消费者最好用心挑选才能买到放心的产品。
    储存
    置于阴凉处避光保存。
  3. 制作技巧

    做腥味较重的鱼肉、或者海鲜的时候,可以先用料酒腌制半小时,口感会更好。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    肝病患者不宜;
    2、食物相克
    暂无。
  5. 常见搭配

    料酒+海鲜:去腥;
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