虫草花芡实枸杞党参百合排骨汤

2016-12-06阅读(2004)

18270072364曦

很有营养的一道汤。难度：切墩(初级)时间：1小时以上

材料

1.老规矩，所有材料的全家福。

2.将排骨切成小块，用清水冲净。把其它材料用清水冲洗干净备用。

3.为了拍的照片更好看点，我是用了炖的方法，实际操作中，直接煲也是可以的。

4.将排骨放入锅中，加入清水，大火煮开后，用勺子将浮沫撇干净。

5.放入虫草花、百合、芡实、枸杞和干贝，转小火煲1个小时。

6.放入玉米块，用小火煲制1.5小时，喝前再调入盐搅匀。

1、这锅汤煲起来很简单，却非常好喝。我从来不强迫谁做什么，但这款汤，如果你不做来尝尝，真的会和美味擦肩而过。

2、虫草花呈美丽的金黄色，有虫草的药效，云没虫草那么贵，口感很不错，其性质平和，不寒不燥，具有滋补肝肾的功效。

3、煲汤一定要用甜玉米，汤的味道才浓郁甘甜，否则会打折扣。

4、汤里的所有食材，都可以食用，特别是虫草花，味道非常好。