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党参黄芪红枣乌鸡汤

2016-12-06阅读(1780)
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大部分女性冬天四肢冰凉，怕冷，而且还有贫血的现象，很多人便一味的补血，其实中医理论来说，气能生血，想生血要先补气，气足了才能促进血液循环，各功能畅通才能很好的运作，黄芪是补气之物，我平时经常拿来泡水喝，当然煲汤也是经常性的，今天这道汤特别适合冬天适用！难度：切墩(初级)

材料

  • 一只去毛乌鸡
  • 27克党参
  • 15克黄芪
  • 8克枸杞
  • 8颗红枣
  • 一块姜
  • 适量盐
1

做法步骤

1.乌鸡里外洗干净

2.这几种中药材料，都是好东西

3.党参黄芪剪段和其它用水泡5分钟，反复洗净

4.用大煲装水和全部材料大火煲滚，滚开去沫转小火煲45分钟，我一般浇一壶水煲，这样可以节约时间

5.滋补的汤煲好了，加盐调味

6.开喝吧

7.冬天滴暖胃汤水

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