青口贝肥美又不压秤。肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,由于青口贝具有很高的营养价值,被人们称为“海中鸡蛋”。
1.青口贝,姜蒜
2.青口贝用刷子刷洗干净,姜蒜备用
3.油锅加热,姜蒜豆瓣酱煸香(喜欢吃辣口味的可以加点辣椒)
4.配料煸香后青口贝下锅翻炒
5.加入少许的盐
6.少许的酱油
7.一点点白糖
8.翻炒入味,待青口贝微开口后即可出锅食用了