大葱豆腐
2018-11-13阅读(3536)
小情绪R父老豆腐是高蛋白，低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，可以提高人体的免疫力;防止血管硬化，因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。
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做法步骤
1.食材：老豆腐（已切开）、大葱（已清洗切开）
2.取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下。
3.接着，加适量的清水。
4.加适量的生抽。
5.加适量的白糖。
6.加适量的盐。
7.调味煮开。
8.然后，烧煮汤汁差不多了，合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟。
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