红酒

  1. 别名:

    葡萄酒

  2. 季节:

    春季

  3. 热量:

    74 大卡/100毫升

  4. 简介:

    红酒是指经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,属于葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。

  5. 美容养颜 有益心血管 预防癌症 促进消化
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    红酒性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;具有美容养颜、利尿、软化血管的功效,对感冒、痛经、心脑血管疾病也有很好的缓解功效。
    1.美容养颜
    红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质,具有抗氧化、促进血液循环的作用,能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题,达到养颜美容的作用。一般每天喝50毫升比较适宜。
    2.促进消化
    红酒能刺激胃酸分泌胃液,能帮助食物的消化;而且,红酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品,每天适量饮红酒,可以中和食物中的大量酸性物质,促进消化。
    3.减肥瘦身
    红酒的酒精含量虽然不高,但适度饮用,能活血暖身,促进血液循环,有效地减少身体内水分,缓解水肿。其次,红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素,能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢,这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢,对于减肥瘦身是非常有利的。
    4.有益心血管
    酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质,这些物质都能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。并且红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质,能够有效帮助预防心血管疾病。
    研究发现,红酒中含有一种非酒精成分“白藜芦醇”,具有降低胆固醇和甘油三脂的作用,还可以软化血管、改善血液循环。
    5.延缓衰老
    红酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E,微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,有助于延缓衰老。
    6.预防癌症
    红酒富含白藜芦醇,有很强的抗癌作用,可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散,还可使癌细胞丧失活动能力,所以红酒是预防癌症的佳品。
    7.增进食欲
    喝红酒能够帮助增进食欲,首先红酒颜色鲜艳,看着让人心情很好;其次是红酒具有独特的果香,能够刺激人的食欲;还有就是红酒味道带有淡淡的涩味,能够让喝红酒的人食欲大增。
    8.利尿
    红酒中含有酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾等特殊成分,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

    营养价值

    红酒是以葡萄为原料酿制而成,富含多种营养成分:如氨基酸、糖、醇类、酚类化合物、有机酸、无机盐、蛋白质、矿物质、维生素、酒石酸,果胶、抗氧化剂和单宁酸等,具有增进食欲、助消化、减肥、利尿等功效。
    1.红酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体有不同的补益作用。
    2.红酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理机能。
    3.红酒中含有丰富的单宁酸,可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用红酒对女性有很好的美容养颜的功效,可养气活血,使皮肤富有弹性。
    4.红酒中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,经常饮用还可预防老年痴呆。

    营养成分(每100克)

    碳水化合物(克)0.00
    脂肪(克)0.00
    蛋白质(克)0.10
    纤维素(克)0.00
    维生素A(微克)
    维生素C(毫克)一
    维生素E(毫克)
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)0.04
    核黄素(毫克)0.01
    烟酸(毫克)
    胆固醇(毫克)
    镁(毫克)8.00
    钙(毫克)20.00
    铁(毫克)0.20
    锌(毫克)0.08
    铜(毫克)0.02
    锰(毫克)0.04
    钾(毫克)27.00
    磷(毫克)4.00
    钠(毫克)1.70
    硒(微克)0.11
  2. 挑选/存储

    挑选
    第一步,观察酒瓶外观
    酒瓶标签印刷是否清楚?模糊不清的有可能是仿冒翻印。
    酒瓶的封盖是否有异样?有没有被打开或破坏的痕迹;未开封的酒,如果瓶塞凸起或瓶口有粘液,说明该酒品质出问题了。
    酒瓶背面标签上是否有中文标识:根据中国法律,所有进口食品都要加中文背标,如果没有中文背标,有可能是走私进口,则质量不能保证。
    从酒瓶背面标签上的国际条形码上可以判断是哪国出品,如以3字打头的,是法国产地,以8字打头的,是西班牙产地,以6字打头的,是中国制造,等等。
    部分法国葡萄酒的酒瓶铅封处都印有女人头的图标,证明是在法国完税后的正宗原装酒。
    酒瓶瓶底部也有信息,如果是法国等进口国家的,酒瓶底部的计量单位则是75cl,而不是750ml的,在法国是没有‘ml’这种计量单位的。
    第二步,观察葡萄酒体
    葡萄酒的颜色是否不自然?通常葡萄酒的颜色呈宝石红,或淡金,桃红等清澈的自然葡萄酒色,酒体变质后会有浑浊感,如果色泽不自然,会有勾兑等嫌疑。
    葡萄酒体中是否有不明悬浮物?如果是瓶底的少许沉淀是正常的结晶体。
    葡萄酒瓶底部都会有凹凸,就是在葡萄酒直立时存放沉淀酒渣的。越需要长时间贮存的葡萄酒,凹凸越深。所以,一般来讲,好酒因需要长期保存,瓶底凹凸都比较深,但瓶底凹凸深的酒不一定是好酒。
    第三步,酒塞标识
    打开酒瓶,看木塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。在法国,酒瓶与酒塞都是专用的。越来越多的国家出于环保,越来越多采用橡胶酒塞,也有螺旋盖设计。这并不能说明酒本身的品质问题。
    第四步,闻葡萄酒的气味
    通常打开一支葡萄酒,会闻到扑灭而来的酒香(馥郁的果香、甚至是花香),如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味,或是醋酸味儿,这说明酒已变质了。
    第五步,观察葡萄酒的挂杯
    将葡萄酒倒入红酒杯,轻轻摇晃,观察酒体是否有挂杯现象,如果酒体不能挂杯,说明酒可能有勾兑的可能。正常的葡萄酒酒液挂在杯壁上,均匀的一圈,像“小裙子”一样,均匀、细致。
    第六步,品尝葡萄酒
    喝第一口酒,酒液经过喉头时,正常的葡萄酒是平顺的,如有强烈的刺激感,或残留在口中的气味有化学气味或臭气味,则不正常
    储存
    红酒保存应该遵循以下几个点:
    1.低温、恒温
    热,是葡萄酒的最终极大BOSS!凉爽的温度,和微微浮动的温差是关键。 简单来说7℃ -18℃ 是理想区域,能保持在12-℃ -13℃是最完美啦。
    温度越热,酒老化的速度就越快。如果储存温度长期超过21℃ ,那你的酒就像是被煮过,味道和香气都会不翼而飞。
    不要以为冰箱很安全,冰箱会让酒塞变的硬,而使空气有机可趁侵入酒中,使其变质。冰箱还是用来暂时的冰镇一下葡萄酒,放一两个月就太久了。
    2.酒也需要休息
    把葡萄酒放在一个触手可及的地方,并时不时地拿出来观xuan赏yao,会加快你的酒老化,等你真正要喝的时候,味道和香气又会不翼而飞,留下酸味孤芳自赏。而且,你不想在喝酒的时候喝到酒渣,而是希望它可以乖乖的沉淀到瓶底,所以找一个没有震动的地方,让你的酒安心休息。
    3.让酒瓶躺下
    超市里的酒是竖着摆,那是因为他要最好的展示他的酒标,好让你选他。但当你买回家,他显摆酒标的任务已经完成了,如果不喝他,就让他好好休息。既然休息,就要躺下嘛!特别是木质酒塞,放倒的酒瓶,可以使里面的酒液和木塞充分接触,令木塞永远湿润,空气就会被阻拦住。这能确保酒在睡觉的时候正常呼吸。
    4.远离光线
    光,特别是太阳光,能使葡萄酒过早氧化而毁掉他的一生。或者可以为酒瓶穿上抵抗紫外线的盔甲,而保持酒的质量。所以储存葡萄酒,请远离太阳光!
    家中的电灯泡对葡萄酒的影响也是有一点点的,如果你觉得有必要,可以把日光灯换成白灼灯。 
  3. 制作技巧

    1、自己制作红酒的时候,不要用力搓洗葡萄表面的白霜,上面含有天然酵母,洗掉后会增加发酵难度,一般用清水浸泡半小时即可。
    2、用于装葡萄酒的罐子,一定要洗干净、晾干,以免发酵过程中滋生其它菌种,影响红酒的制作。
    3、用来发酵的容器,一定要盖严实,但不要盖死,以防止爆炸。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    严重肝病患者忌食;
    孕妇及儿童不宜;
    肠胃疾病患者不宜;
    动脉硬化、高血压患者不宜;
    2、食物相克
    红酒+海鲜:腹痛;
    红酒+萝卜:诱发甲状腺肿;
  5. 常见搭配

    红酒+枸杞:滋阴补肾;
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