猕猴桃汁味甘酸、性寒，归胃、肝、肾经；具有生津止渴、清热消暑、排毒养颜的功效，是一种非常健康的大众饮品。
1.生津止渴
猕猴桃汁口感酸甜，能刺激味蕾、开胃生津，同时给身体补充水分，是一种营养健康的饮品。
2.清热消暑
猕猴桃性寒、味甘酸，且含有大量维生素C、矿物质，能给身体补充因为出汗流失的矿物质和水分，具有清热消暑的功效，适合大热天饮用。
3.排毒养颜
猕猴桃汁含有丰富的维生素C，作为一种抗氧化剂，不仅能有效抑制硝化反应，抗癌防癌，还能清除体内自由基，防止皮肤衰老。吃烧烤、辣条等食物后，可以喝一杯猕猴桃汁排毒，女性常喝还有美容养颜的功效。
4.促消化
猕猴桃汁含有较多的果酸，能刺激胃液分泌，促进食物消化吸收，饭后半小时喝小半杯猕猴桃汁消食效果非常好。
5.降压降脂
猕猴桃汁含有丰富的维生素C，可以增强血管弹性，还含有一定量的可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，高血压、高血脂常喝，能辅助降脂降压。
6.抗抑郁
最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
