姜黄

  1. 别名:

    黄姜、毛黄姜、黄丝郁金

  2. 季节:

    春、秋

  3. 热量:

    42大卡/100克

  4. 简介:

    姜黄,中药名。为姜科植物姜黄的干燥根茎,分布于福建、台湾、广东、广西、四川、云南及贵州等地。

  5. 活血通经 祛风除痹 行气止痛
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    姜黄性温,味辛、苦,具有活血通经、祛风除痹、行气止痛的功效,可用于治疗风湿痹痛、肩周炎、产后瘀滞、痛经、骨刺等症。
    1.降血脂
    姜黄中的姜黄素有明显的降低血浆总胆固醇和β-脂蛋白的作用,对降血浆甘油三酯的作用更为显著,能对抗高脂血症产生,有利于防止动脉粥样硬化,对于冠心病、心绞痛和心肌梗塞有防治作用。
    2.抗炎
    姜黄中的姜黄素有抗炎作用,姜黄素作为非甾醇类抗炎药用于临床,对风湿性关节炎病人可改善下肢晨僵,延长步行时间,减轻关节肿胀。
    3.抗肿瘤
    姜黄中的姜黄素和姜黄醇提物具有抑制肿瘤细胞生长的作用。因此,姜黄素可能作为一种抗癌剂。
    4.抗孕
    姜黄煎剂对子宫有兴奋作用,采取皮下注射,对中、晚期妊娠均有终止妊娠的作用,但口服无效。
    5.抑菌
    姜黄素对细球菌有抑制作用。姜黄素挥发油有强大的抗真菌作用。姜黄素还有改善肝脏实质病损的作用。
    6.利胆
    姜黄提取物、姜黄素、挥发油、姜黄酮以及姜烯等都有利胆作用,而以姜黄素的作用为最强。但姜黄煎剂和浸剂的利胆作用较弱,结合姜黄素和挥发油的抗菌作用,故可用于胆囊炎和胆石症的治疗。

    营养价值

    姜黄中含有姜黄素、双去甲氧基姜黄素等姜黄素类化合物,还有姜黄新铜等倍半萜类化合物;以及姜黄酮等挥发油成分,和菜油甾醇、金属元素钾、钠、镁、钙等。
    1.姜黄素有降低血浆总胆固醇和β-脂蛋白的作用,且多血小板聚集有抑制作用。另外,姜黄素还有增加纤溶活性作用,对预防血栓形成具有一定作用。
    2.姜黄醇提取物能抑制癌细胞生长,具有抗肿瘤作用。
    3.姜黄提取物有抗心肌缺血、抗凝血、抑制血小板聚集、抗动脉粥样硬化等心血管方面的作用。
    4.姜黄提取物还有利胆、抗消化道溃疡、舒张肠道平滑肌、抗菌等作用。

    营养成分(每100克)

    暂无
  2. 挑选/存储

    挑选
    姜黄呈不规则卵圆形、圆柱形或纺锤形,常弯曲,有的具短叉状分枝,长2~5cm,直径1~3cm。表面深黄色,粗糙,有皱缩纹理和明显环节,并有圆形分枝痕及须根痕。质坚实,不易折断,断面棕黄色至金黄色,角质样,有蜡样光泽,内皮层环纹明显,维管束呈点状散在。气香特异,味苦、辛。
    储存
    密封后,置于阴凉干燥处,避光保存。
  3. 制作技巧

    除去杂质,略泡,洗净,润透,切厚片,干燥。
    日常用量:3~10g;外用适量,煎洗患处。
    1、涂抹
    将适量的姜黄研成细末,涂抹于皮癣痛痒处,不拘时服,经常涂之。可治皮癣痛痒。
    2、漱口,研末
    姜黄、细辛、白芷各等分。将以上3味中药研成细末,涂抹于患处,盐水漱口。可治牙痛。
    3、冲泡
    姜黄、炒香附3克。将以上2味中药研成细末,温水送服,每日3次。治跌打损伤。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    血虚而无气滞血瘀者忌;
    孕妇及婴幼儿慎用;
    2、食物相克
    暂无;
  5. 常见搭配

    姜黄+猪肉:治产后腹痛;
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