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精美西式早餐三明治

2015-02-06阅读(3178)
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营养早餐少不了三明治哦……

材料

  • 3片吐司
  • 4片生菜叶
  • 2片圆香肠
  • 1片芝士片
  • 1个鸡蛋
  • 适量番茄酱
  • 适量肉松
  • 适量西兰花
  • 适量胡椒粉
  • 1块牛排
1

做法步骤

1. 备好材料，吐司提前一晚面包机做好。

2. 平底锅加热入油，先煎鸡蛋，再放入圆香肠，煎制一分钟，再锅盖盖上两分钟。取出装盘子内待用。

3. 再锅内加入西兰花和生菜，烧开。再煎制牛排

4. 取一片面包，摆上材料

5. 再盖上一层吐司，

6. 放上鸡蛋，吐上番茄酱。

7. 再盖上另外一片吐司，用刀对切开来。

8. 装盘……摆上所有的材料，撒上胡椒粉

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