1.备材料
2.备材料,把干桂圆剥皮跟大枣一同泡水
3.小火炒米,包括芝麻、小米、糯米、杏仁,小火慢慢炒啊,这样做出来的糊糊更香
4.把桂圆、大枣去核,同炒米一起倒入豆浆机,按米糊键,这些够喝两天的
我这是为了消耗家里的各种干果,没有的可以不放
绿豆菊花茶,菊花在绿豆水里盛开,喝到嘴里很清香,免去了吃药的麻烦,而且去火的效果非常的…
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百合红枣花生炖排骨
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养生山药排骨汤
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冰糖雪梨炖银耳
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