春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,富含植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口,可荤可素,做法不同,风味各异。春笋烧肉,将应季的春笋与五花肉搭配,将春笋与五花肉的鲜美融合在一起,是一道很下饭的菜哦!
难度:配菜(中级)时间:30-60分钟
1. 准备原料:五花肉、春笋、葱姜、香叶、大料、干辣椒、桂皮、冰糖
2. 将春笋剥去外皮,切滚刀块;
3. 将春笋入煮锅内,略煮2分钟后,捞出过凉;
4. 将五花肉切块,入凉水锅内焯烫一下捞出;
5. 炒锅内倒入食用油,放入冰糖炒出糖色;
6. 放入焯好的五花肉,葱段、姜片、香叶、大料、干辣椒桂皮炒香;
7. 再放入焯好的春笋,煸炒,放入1小勺料酒、2小勺蚝油、3小勺老抽翻炒;
8. 将煸炒的五花肉倒入电饭锅内,再倒入热水,热水的量与五花肉持平,焖煮至五花肉熟透,放入食盐调味即可;
9. 炖好了