回锅藕,老公喜欢吃回锅肉,但是最近血脂有点高,所以是吃不了啦,不过回锅肉不能吃那就做一些回锅菜解解馋,这款回锅藕片味道就不错,不但特下饭男人们用来下酒也很棒。
1.莲藕去皮洗净后切成藕片。
2.切好的藕片放入沸水锅里焯熟,大约焯2分钟左右,焯熟后捞出控干水分备用。
3.青蒜、葱、姜切好备用。
4.取一小碗,放入盐、酱油、蚝油、鸡精、白糖、淀粉,然后倒入半小碗水搅匀调成味汁备用。
5.炒锅倒油烧热,下葱姜末煸炒出香味。
6.下豆瓣酱煸炒出香味。
7.下藕片翻炒一会。
8.倒入调好的味汁翻炒上色入味。
9.放入切好青蒜翻炒两下即可关火装盘。