核桃仁芝麻糯米粥
2019-01-19阅读(1385)
赏花p月赏秋香核桃仁芝麻糯米粥，这是一款香甜粘糯的营养粥，老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力 、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。
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做法步骤
1.备好核桃仁和芝麻。注：一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。
2.将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了，你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察，别烤焦了。
3.挑出核桃仁掰成小块。注：核桃也可以不烤。
4.芝麻入食品粉碎机打成粉末。可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。
5.这就是粉碎好的芝麻粉。
6.准备好糯米。
7.糯米淘洗干净，加适量的水。
8.用高压锅煮制。
9.将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。
10.再散上核桃仁。这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。
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