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黄芪

别名：
棉芪、黄耆、独椹、蜀脂、百本、百药棉、黄参
季节：
9-10月份
热量：
暂无
简介：
黄芪，又名绵芪，多年生草本，是常用的中药材之一，主要产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。
止血祛瘀止痛保护心血管调节血糖

营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配

营养功效

黄芪味甘、性温，归肺、脾经；具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。主要用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等病症。
1.益气固表
三七黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏。
2.敛汗固脱
三七黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，治疗脾肺气虚所致卫气不固，表虚自汗。又因黄芪善能升阳举陷，也能治疗脾虚中气下陷的久泻脱肛、内脏下垂等。
3.利尿消肿
三七黄芪既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标，为气虚水肿之要药，可治脾虚水湿失运，浮肿尿少。
4.托疮排脓
三七黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可收托毒排脓，生肌敛疮之效，可治疗疮疡、痈疽难溃等。
5.调节血压
三七黄芪的降压成分为γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压具有一定的双向调节作用。黄芪能明显降低麻醉犬的脑血管、外周血管、冠状动脉、肠系膜上动脉的阻力，对这些部位的血管有扩张作用，但对肾血管却具有收缩作用。黄芪降压作用主要为直接扩张外周血管，降低外周阻力的结果。
6.增强免疫功能
三七黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能。
7.保肝护肝
三七黄芪有保肝作用，特别是对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力。
8.强心
三七黄芪具有强心作用，使心脏收缩振幅增大，输出量增加，对中毒或疲劳衰竭心脏的作用更为明显。而且黄芪多糖可对抗垂体后叶索引起的急性心肌缺血。

营养价值

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物，还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。
1.黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒。
2.黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。
3.黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌。

营养成分（每100克）

暂无
挑选/存储

挑选
首先要看外皮，外皮发白，内心发黄为佳；
再看切片断面，有没有洞，因为黄芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好；
可以凑近闻一闻，如果一股豆腥气扑鼻而来，就是好的；
最后放到嘴里嚼一嚼，味道是有一点点微甜的。
储存
密封后，置于阴凉干燥处，避光保存即可。
制作技巧

黄芪可以直接泡水喝。
饮食禁忌

1、禁忌人群
肾阴虚、湿热及热毒炽盛者不宜；
肺结核不宜；
经期女性不宜；
感冒发热者不宜；
孕妇及婴儿慎用；
2、食物相克
暂无。
常见搭配

1.治疗胃脘疼痛

三七用砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。此方有益气健脾，消食开胃的功效，可以辅助治疗脾胃虚弱引起的胃脘疼痛。

2.治疗糖尿病

三七用黄芪30g，山药100g，生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。此方有补气益脾、养阴清热的功效，可用于辅助治疗糖尿病患者。

3.治疗气血不足

三七黄芪30克，红枣15克。黄芪红枣清洗干净，红枣去核，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。少量多次服用。此方有补气益血的功效，可用于辅助治疗气血不足的患者。

4.治疗胎动不安

三七用川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。

5.治疗疮疡溃破

三七黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可收托毒排脓，生肌敛疮之效，常配伍人参、当归、升麻、白芷等。