众所周知红枣是女生补血养颜的必备品,但这种来自北美的小红果——蔓越莓,更是女生不得不吃的养生佳品。它可以可预防妇女常见的泌尿道感染问题,降低胃溃疡及胃癌的发生率,减少心血管老化病变,抗老化,预防老年痴呆,养颜美容,维持肌肤年轻健康。有没有心动呢,在端午节时,亲手包上几个女生不得不吃的的蔓越莓红枣粽吧。
1.糯米先净,清水泡半个小时,沥出放入蔓越莓拌匀。
2.热水煮开放进红枣煮两分钟取出备用。
3.粽叶清水泡一晚上,剪掉尾端。
4.叶面正面往上,拿住尾端三分之一的部分。
5.从两端往三分之处合拢。如图倒圆锥的形状。
6.合拢后,底部注意一定要多折出一小部分,如图。这一步是一定要的不然粽子煮时会漏哦。
7.接下来可以按自己的喜欢,放入红枣和蔓越莓糯米。
8.馅放到八份满压实一点。
9.一手拿着粽子,另一手把粽叶整个盖住粽子,用拇指压着。
10.再把左右多出部分往里收,如图。
11.另一个方向,看清楚折法哦。
12.再把多出的部分往一面折下去。
13.用绳子绑一下就可以。
14.接下来就可以煮了,水没过粽子,在电压力锅中煮5到十分钟。也可以明火煮。
15.煮好后就可以食用。吃不完的可以放凉后冷冻保存。
粽叶一定要完整无破洞的,如果不完整可以放两片。