麦片粥
2018-05-21阅读(1914)
hushanrr麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的则效果， 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
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做法步骤
1.原料原料。
2.先来制作水波蛋深锅，滚水，搅出漩涡。
3.一手打蛋一手立刻关小火。
4.团团的水波蛋就做好啦～关小火后90秒即可。
5.捞出备用
6.小奶锅里加入牛奶，快烧开时加入醪糟～加入一丁丁点，就是手指刚刚能捏起来的纯碱，即可。不讲究的纯碱也不用加了。保持微沸即可。
7.再加入麦片～即可关火。最后加入水波蛋。
8.如果嫌水波蛋制作太麻烦就直接打个蛋花吧！
9.最后可以撒上您喜欢的各种配料
10.做的水波蛋！蛋白全部凝固，蛋黄依旧流动一口吸掉完美啊！
11.成品
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