鸡腿饭,鸡肉,蔬菜,米饭,一碗囊括所有,更适合不愿意一口一口夹菜夹饭的懒人和挑食不爱吃饭的宝宝们。
1.准备食材
2.鸡腿洗净,去骨。在鸡皮上扎孔,使腌制更入味,同时防止煎制时鸡皮紧缩。加入葱花、姜片,耗油、低度白酒、生抽、老抽、蜂蜜、白胡椒粉、黑胡椒粉、椒盐搅拌均用,腌制30分钟。
3.平底锅热油,鸡皮向下放入,煎制微焦。此时鸡皮会烹出油,不喜欢油腻可以将油沥出。倒入腌制鸡腿的剩余酱料,并将鸡腿翻面。下入黄冰糖,盖上锅盖,小火烧5分钟。
4.再次翻面,开盖子转中火,加入适量盐,烧至酱汁浓稠,关火。
5.鸡腿切条,在米饭上淋两勺酱汁,摆上蔬菜与鸡腿,再次淋入酱汁,撒少许芝麻。