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薄荷粥

2018-12-31阅读(1394)
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薄荷粥，薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪。

材料

  • 200g东北大米
  • 适量鲜薄荷叶
  • 适量水
  • 适量枸杞
1

做法步骤

1.准备好食材

2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用

3.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火

4.煮至稀饭熟了米汤变稠

5.倒入薄荷汁

6.搅拌均匀至煮至滚开关火

7.最后放几粒枸杞点缀即可

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