蘑菇羊肉煲,蘑菇韧Q,羊肉酥烂,极鲜无比,御寒防燥从内调理,炖蘑菇羊肉煲时加点红枣、山楂和枸杞好比中药的引子有提味除膻之用。
1.备好带骨的羊肉
2.羊肉的搭档:鲜蘑
3.炖羊肉汤的最佳配角:红枣、枸杞山楂和生姜
4.羊肉清洗干净后,切成大块,并剔除大块的油脂备用。
5.将蘑菇清洗干净,对半切两刀备用。
6.枸杞冲洗一下备用。
7.飞水:将处理好的羊肉块投入沸水锅中略滚,捞出,洗净备用
8.在飞水的同时取一小锅,将切下来的肥油花放进来,用小火让油慢慢地渗出来,差不多的时候放几粒花椒和大盐,闻到花椒香就好,盛出备用,这油是做为明油用的,最后羊肉汤做好起锅时添加,有锦上添花之功。
9.稍炼一下就可以了,不要完全炼成油渣。油渣吃多了不利健康。
10.另起电高压锅放入适量清水,将红枣、山楂、生姜和飞过水的羊肉投入,选择适合的档加压。注:山楂、姜可以去除膻味。
11.等待高压锅汤煮好后,另起一油锅。
12.油热后,下一个切块的的西红柿,并炒出汁用西红柿的目的是提鲜。
13.加入蘑菇,稍翻炒一下,加入适量的盐。
14.倒入煮好的羊肉汤,用大火煮。
15.待煮沸,加入枸杞,再滚两分钟即可出锅。
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