首页美食旅游运动健康兴趣教育游戏

首页>菜式>虾仁炒荸荠

虾仁炒荸荠

2018-10-12阅读(1266)

赞(0) |收藏 |复制地址

luck_lly0420

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠最适于儿童食用。

材料

200g鲜虾
300g荸荠
适量油
适量盐
适量料酒
适量胡椒粉
适量姜
适量葱
适量淀粉
适量鸡精

1

做法步骤

1.准备食材

2.鲜虾去头去壳去沙线，洗净.

3.用料酒，盐，姜，胡椒粉，淀粉搅拌入味

4.荸荠去皮，洗净，从当中切半

5.锅里油热，放下荸荠煸炒

6.倒入小半碗清水煮6分钟左右，盛出

7.锅里油6分热，放下虾仁煸炒

8.待虾仁转色，放下荸荠煸炒.

9.加盐，鸡精，葱花即可

2

小贴士

1.荸荠削好皮，要浸入水中，否则颜色会发黄。

2.炒虾仁的火不用太大。

推荐阅读

热点关注

三亚旅游攻略鼠标手的症状及治疗方法美国留学条件及费用俯卧撑的正确做法背部肌肉锻炼方法图解羊肉的做法大全茶叶的种类有哪些 p2p和信托理财的区别火影忍者手游新手攻略新手常犯错误大盘点春节去哪里旅游比较好新生儿六种异常现象要格外谨慎

猜您喜欢

美食旅游运动健康兴趣教育娱乐理财

绿豆菊花茶

绿豆菊花茶，菊花在绿豆水里盛开，喝到嘴里很清香，免去了吃药的麻烦，而且去火的效果非常的…
蜜糖甘菊桂花茶

蜜糖甘菊桂花茶，桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解…
桂圆玫瑰花茶

桂圆玫瑰花茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分…
山药萝卜粥

山药萝卜粥，此款药膳养生粥理气降压，降血糖，补益脾胃是非常适合老年人食用的一款养生粥。…

下饭菜

大家都在搜

私房菜 /创意菜 /开胃菜 /下酒菜 /卤菜 /火锅 /下饭菜 /凉菜

油

胡椒粉

鸡精

热门推荐

为您推荐