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花椒鱼片
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zkrryqkt
花椒鱼片，浓郁的麻香的气息才是它真正的招牌，汤底里还有脆脆的莴笋片和清爽的金针菇，非常的爽口，别样麻味，别样香味。做法步骤1.鱼洗净准备2.辣椒莴笋洗净准备3.辅料准备，金针菇去根...
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水煮大头鱼
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赵瑾君
水煮大头鱼，今天想做道水煮鱼，原来都是用草鱼，考虑到今天来的人多，特意买了条超大的大头鱼，味道不错。做法步骤1.大头鱼去鳞、去内脏后洗净。不原意自己收拾可以让售卖人员代劳。2.切去...
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秘制烤黄鱼
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白子画天蝎
秘制烤黄鱼，黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。做法步骤1.原料图。2.青椒、大葱，姜用料理机打...
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茄汁红烧鱼
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cfyh520
茄汁红烧鱼，今天做了个儿时爸爸常做给我们吃的茄汁鱼。满满的都是父亲的味道。做法步骤1.鱼洗净，两面切上花刀。洒上烧酒和适量醋俺十分钟2.下锅前，两面摸盐下锅煎3.煎黄盛出备用4.番...
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豆瓣鱼
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fans201511
豆瓣鱼，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。做法步骤1.鲫鱼等备用。2.姜、蒜均切末，香菜切小段。...
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糖醋鱼片
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遏抑唔
糖醋鱼片，大头鱼适宜体质虚弱，脾胃虚寒，营养不良之人食用，凡患有瘙痒性皮肤病之人忌食。做法步骤 1.鱼身分离出鱼骨鱼肉。 2.取出鱼肚上的鱼骨。 3.鱼肉切片。 4.取一个大的容器...
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豆豉焖鱼
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Naruto
豆豉焖鱼，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。做法步骤1.准备好鲤鱼拐子。2.将鲜鲤拐子去鳞、鳃、内脏，清洗干净，加...
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黄花鱼
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痛吻你柏
黄花鱼，黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。做法步骤1.洗净背部隔断切横刀，搓盐腌30分钟左...
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茄汁龙利鱼片
赞0遏抑唔
茄汁龙利鱼片，今天做一个茄汁龙利鱼，酸酸甜甜很开胃，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。做法步骤1.准备食材2.龙利鱼洗...
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猪骨土豆汤
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见鹿林深
猪骨土豆汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，是老少皆宜的美食，还可以帮助孩子们长高。做法步骤1.猪骨剁成小块儿，清洗干净沥干水份备用！2.猪骨冷水下锅焯水，让其慢慢的浸出血水！3.水开...
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虾皮紫菜豆腐羹
赞0目光落处
虾皮紫菜豆腐羹，紫菜含有异常柔软的粗纤维，用它做汤，味道鲜美，再和有涤尘，解毒，清肺功效的豆腐在一起搭配，能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物，治疗便秘。做法步骤1.豆腐切小块淡盐...
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茄汁糖醋鱼
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赏花p月赏秋香
茄汁糖醋鱼，色泽靓丽，味道酸甜，口感香脆，鱼肉鲜嫩，老少咸宜，特别受小朋友的大大喜欢。做法步骤1.将买回了的黄鱼去肠去鳞清洗干净并用厨房用纸吸干水份。2.将刀磨锋利些然后平着从鱼尾...
